SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Najsilniejszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie sa skutki uboczne przy MuscleTech Hydroxycut ?? czego moge oczekiwac??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7043 Data: 2008-11-22 14:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoła sportowa piłka ręczna

    Post
    Inne dyscypliny

    Ej ludzie pomóżcie, jakie są wymagania na testy do SMS z piłki ręcznej.?????????? Jestem teraz w II kl gim. o profilu piłka ręczna i nie wiem, co muszę doskonalić. Wielkie dzięki!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2009-12-04 22:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć nie tracąc mięśni (bez diety)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak to zrobię co 3 dzień będę używał mojej serii ćwiczen którą sam wymyslilem i zamiast robić ją codziennie i schudnąć 6 kg w tydzien to ją będę robil co 3 dni i schudnę jakieś 2 albo 3 kg w tydzien a między tymi 3 dniami będę pakowal mięśnie. Dzięki temu mam nadzieję że będą takie jakie są Zmieniony przez - potato w dniu 2013-03-22 17:37:26

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2013-03-22 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po prostu staram się jeść dużo, aby przybrać na masie. Tylko jest problem, tak jak wspomniałem wcześniej, nie ma czasu ( pieniędzy zresztą też) żeby takie diety stosować, jakie są na forum itd, a ostrowią chciałbym uzupełnić białko w moim organizmie, bo przez 5 dni szkolnych na pewno nie spełniam dziennego zapotrzebowania na białko z braku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2009-12-09 17:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wejsć w diete IF i jak sie do niej stosować

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kcal w diecie koryguje się względem tego jakie są efekty a nie na ślepo określona ilość. Skoro okno zaczynasz o 12, to o tej właśnie godzinie zjedz posiłek. Nie musisz czekać godziny od treningu do posiłku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2015-01-31 18:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh,nie jestem megagnojem,chodzi mi o najsilniejsze suple na siłe i mase jakie są dostępne na rynku

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2006-05-03 16:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalenizna na lato :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeszcze to przemyśle czy używać tych kremów czy nie ale chyba wypróbuje zobaczę jak to jest jakie są efekty może wrzucę na sfd foty jak przed i po wygląda sylwetka i dacie swoje opinie czy lepiej z czy bez czy będzie bardzo sztucznie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2011-03-21 18:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Gdańsk Sport

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. No właśnie nie mam pojęcia jakie są progi, czy same testy sprawnościowe prawie na maksa wystarczą itd.. :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2015-05-03 14:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i troche masy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uloz diete z zerowym bilansem i planem na mase jedz.Obserwuj swoje cialo przez jakis czas i popatrz jakie sa efekty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2007-08-21 16:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lawka skosna: wygieta czy prosta?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pytanie bez sensu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ zoabcz sobie jakie sa roznice w cw na prostej lub na skosnej i sam stwierdz cio wolisz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2006-02-05 23:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasze stopnie w sw

    Post
    Sztuki Walki

    Właśnie jakie są stopnie w krav madze???

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6023 Data: 2008-07-23 22:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samochodu. Zawsze zużywałem mniej opon i paliwa niż moi zespołowi koledzy. To era wyścigów, która bardzo mi pasuje. Nie chcę długo czekać, ponieważ obserwuje też możliwości, jakie są w USA. Odpowiedni czas przyjdzie prawdopodobnie wtedy, kiedy będę musiał dokonać wyboru. Nie można podpisać kontraktu na tydzień przed pierwszym wyścigiem. Trzeba [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2009-09-29 12:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnim występem w barwach Ferrari i zamierza on po zakończeniu sezonu zasiąść do rozmów ze swoimi szefami w sprawie przyszłorocznych planów. Po wyścigu zobaczymy, jakie są możliwości. Teraz rozmawiamy jedynie o wyścigu. Do tej pory nie myślałem o ściganiu się dla nowego zespołu. Jednak jeśli pojawi się dobra szansa występów w [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2009-10-31 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do expertow i moderatorow tego dzialu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robie tak juz przez jakis czas i na razie to tylko czuje bole w miesniach no i lekkie klocie. jesli chodzi o ten zastuj co napisales to ja wiem jakie sa zasady treningu i ze trzeba miesnie zaskakiwac itp. itd. streching stosuje jakies 3 miesiace, jesli chodzi o technike to zapewniam cie ze naprawde nie ma sie o co martwic poniewaz do treningow [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2005-01-14 17:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejony cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie stosowałem tych suplementów i nie wiem jakie są efekty po nich ale c-bol to jest kreatyna wzbogacona witaminami za bardzo wygórowaną cenę, moim zdaniem nie opłaca się jej kupować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-10-07 20:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, wiekszosc tekstow babek to obluga w 3 dupy. Wystarczy wejsc na jakiekolwiek forum babskie typu kowbojki czy cos tam i zobaczyc temat "jakie sa cechy wymarzonego mezczyzny" i zobaczymy tylko to: "Moim zdaniem mezczyzna powinien byc realista, twardo stapac po ziemii, byc niezaleznym, zadbanym, schludnie sie ubierac, musi byc [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8426 Data: 2010-05-26 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to w jakich granicach musi być tętno, które będzie oznaczać: organizm wypoczęty tętno 60-70 ?, powyżej organizm zmęczony ? Czy pomogłeś troszeczkę czy dużo to Ci dam znać jakie są wyniki :P A jeżeli chodzi o ten basen i siłownie, to dołącze sobie w ramach relaksu,żeby się rozluźnić A i ostatnio podczas treningu delikatnie mnie bolało [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2008-02-14 11:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie krealkalynu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne, pewnie w ogole nie bedzie roznicy czy bede bral krealkalyn czy nie No ale teoretyzujac, dlaczego tak uwazasz? Imo 10g dziennie a 3g spowoduje jakies roznice. Nie wiem dokladnie jakie sa proporcje sody do mono w krea, ale wiadomo soda dla zoladka zdrowa nie jest. Chociaz slyszalem o praktykach jedna lyzeczka mono, druga sody i do przodu. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2007-02-17 09:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa na zielonkach

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michal - moze masz gdzies jakiegos 'gotowca' - jakie sa korzysci ze stosowania zielonek? Bo część osob mysli ze to tylko zmielona 'trawa'.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5556 Data: 2011-11-05 13:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    17 lat i za dwa miechy koksy, fajnie myślisz naprawde polecam, wez se 200 tabsów mety, jakiegoś teścia, omka, winstrol, deka, mysle , że cie roz***ie po tej mieszance, a do szpitala trafisz na pewno, bedziesz miał bliżej do dostawy o czym ty wogóle gadasz, wiesz jakie sa skutki uboczne,mam tu na myśli prawdziwe, wiesz jak dawkować, masz dopiero [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6429 Data: 2002-08-23 10:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)